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Immer hin, trotz Kuchen unverändert.
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Elite Laekkergarden , Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Almette Kräuter, Burger Knäckebrot Urtyp. Abendessen: Eigelb, Kohlrabi, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Snacks/Sonstiges: Dattel, Teekanne Pfefferminztee , Magerquark, Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Ingwer-Zitrone. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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