Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 148,63g | Kohlh: 77,26g.
Frühstück: Leitungswasser, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour. Mittagessen: REWE Mandeln Gehobelt, Davert Kakao Nibs, Magerquark, Banane. Abendessen: Shape Noodles Shirataki Nudeln, Alpro Soya Sojamilch Light, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Beste Ernte Linsen mit Suppengrün, Lidl Natives Olivenöl Extra, Like Meat Filetstücke Döner-Art . Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Brownie (ohne Alkohole). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dark_Eagle28's Gewichtsverlauf
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