kleene2309's Notizen, 14 Feb 21

Fremdwaage
64,8 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2021:
1445 kcal Fett: 55,86g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 163,59g.   Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Mehrkornbrot, Marmelade, Rolffes Delikatess Rohschinken, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei. Mittagessen: Plätzchen. Abendessen: Kaba Erdbeer Geschmack, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Döner Kebab. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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