Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1608 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milfina Butter , Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weiße Champignons (Gebraten), Pflanzenöl, Paniertes Schnitzel, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Drink Erdbeere Granatapfel , Milka Daim, Wasser, Lambertz Nussecken. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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