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Yeah...BMI 30 fast geknackt :))
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71,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 100,89g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 224,79g.
Frühstück: Nutella Nutella, American Creamy Erdnusscreme, Géramont Géramont mit Joghurt, Avocado, Kaufland Orangensaft, Zimbo Rindsmettwurst, Du darfst Leichte Butter, Kaffee mit Milch, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Buttella Pflanzen Creme, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Ja! Körniger Frischkäse, Guacamole mit Tomaten, Thomy Remoulade, REWE XXL Hamburger Brötchen . Snacks/Sonstiges: Handl Tyrol Milde Tyrolini, Grabower Helgoländer Waffel, Mangos, Quarkkuchen, K-Classic Riffel Chips Sauerrahm & Käse. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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