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Sehr schön, das Fett friert ein und verschwindet bei den kalten Temperaturen 🥶
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47,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 77,40g.
Frühstück: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs, Nick Caribbean Banana Sauce. Abendessen: Ergüllü Scharfer Grieche, Dreimaster Makrelen Filets in Tomatensauce, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Krombacher Dunkel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Dann stelle ich mich gleich für Stunden nackig in den Garten 😂❄️
13 Feb 21 vom Mitglied: Jenniii-25
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13 Feb 21 vom Mitglied: haseeins
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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