Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 257,72g.
Frühstück: Banane, Grillido Popeye (FRA), Qi2 Beef Sticks , Beste Ernte Party-Gurken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Apfel, Little Lunch Käseschmankerl, Grillido Landjäger . Abendessen: Banane, Erdbeeren, Kaufland Bio Obst+Gemüsesaft Rot . Snacks/Sonstiges: My Muesli Schoko Muesli , Aldi Krapfen , Joylent Joylent Vegan. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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