Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 236,16g.
Frühstück: Vollkornbrot, Tomaten Aufstrich, Frischkornbrei, Birnen, Kaffee, Alnatura Haferdrink, Banane. Mittagessen: Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Reis (Gekocht), Olivenöl. Abendessen: Sojasoße, Olivenöl, Brokkoli, Vollkornnudeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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