Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Fried Egg, Corn Chex. Mittagessen: America's Choice Natural Almonds, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Vega Protein & Greens Vanilla. Abendessen: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fresh Selections Broccoli & Cauliflower, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Fruit. Snacks/Sonstiges: Wicked Crisps Spinach Parmesan Crisps. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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