Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: Tomaten, Avocado, Alpha Foods Kollagen, Blaubeeren, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Birnen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot. Abendessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Rucola , Kopfsalat, Tomaten, Salakis Salakis Natur. Snacks/Sonstiges: Corny Energy mit Guarana. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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