Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 82,39g.
Frühstück: Aldi Rindersaftschinken, Кофе с Молоком, Авокадо, Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Nixe Thunfischfilets, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Творожная Запеканка, Красный Лук, Салат Витаминный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ja! Gurkentopf Süß-Sauer. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Баян Сулу Конфета Пломбир. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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