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Guten Morgen waren 🐕🚶 bei -18Grad kleine Runde 5km, wünsche euch einen tollen Freitag.🙋♀️
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53 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 188,49g.
Frühstück: Aldi Buttertoast, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter. Mittagessen: Eisbergsalat, Samba Schaumküsse, Aldi Schinkenwurst, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Mondamin Pfannkuchen, Rührkuchen. Abendessen: Schokolade, Sülze, Mischkornbrot. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 15 Minuten, gehe - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke, ganz so kalt ist es bei uns nicht, aber - 10 Grad hat es auch. Meine Große wollte gestern gar nicht so lange spazieren gehen, weil sie immer wieder Eisballen an den Füßen hatte. Dir auch einen schönen sonnigen Freitag!
12 Feb 21 vom Mitglied: babs-muc
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