Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: Banane, Nutella Nutella, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Sonnenblumenöl, REWE Feine Welt Sockeye Graved Wildlachs, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ei, Rote Paprika, Rucola , Avocado. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Sonnenblumenöl, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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