Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 174,91g.
Frühstück: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Espresso. Mittagessen: Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rapsöl, Petersilie, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Geräuchert , Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Porree, Zwiebeln, Gut & Günstig Tortelloni mit Spinat Ricotta. Abendessen: Senf, Rolffes Original Ahle Wurst, Chef Select Hummus Curry, Möhren, Likör, Basilikum, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Bioland Bio Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Paranüsse, Ritter Sport Schokowürfel, Haribo Berries, Haribo Lakritzschnecke, Clementinen, Weintrauben, Flirt Zero Zitrone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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