Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2850 kcal
|
Fett: 143,34g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 268,79g.
Frühstück: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Weich Gekochtes Ei, Grillido Sportwurst , Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Kaffee mit Milch. Mittagessen: My Muesli Paleo Kokos Riegel. Abendessen: Alesto Italienische Haselnusskerne Naturbelassen , Gelatelli Eis Latte Macchiato. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Banane, Nutricia Fortimel Compact, Qi2 Woman Protein Shake, Ei, Saftig Smoothie Apfel Grünkohl Limette, Erdbeeren. mehr...
|
|
1788 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|