Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Trockene oder Harte Salami, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Camembert, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Penny Markt Fenchelknolle, Birnen, Äpfel, TiP Bauernschnitten, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,3% Fett. Abendessen: ültje Erdnuss Creme , TiP Bauernschnitten, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Original Belgische Meeresfrüchte , Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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