Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Erdbeeren, Bio Quinoa Pops, Aldi Haferflocken, Banane, Jonagold, Pflaumen, Mangos, Milbona Yogos 2% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Goldessa Frischkäse Balance, Milbona Cremosano 7%, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Passierte Tomaten, Gemüsebrühe, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika, Mais, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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