Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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61 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 139,12g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 8,90g.
Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Ei, White Lady Zuivelspread Naturel. Abendessen: Lidl Kip Braadworst , Milbona Creme Fraiche 30%, Baresa Verse Rode Pesto, AH Roombrie 60+, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Nevo Broccoli Gekookt, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Uitgebakken Spekreepjes. Snacks/Sonstiges: Atkins Peanut Butter Cups. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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