Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 76,51g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 232,93g.
Mittagessen: Grüne Oliven, Rote Paprika, Äpfel, Aldi Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Korn Mühle Bauernschnitten. Abendessen: Tomatenmark, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Penny Markt Saure Sahne, Rapsöl, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Grüne Oliven, Aldi Sovitalbrot, Tomaten, Avocado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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