Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Activia Himbeere, Espresso. Mittagessen: Flirt Zero Zitrone, Emil Reimann Dresdner Krönchen, Ei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gekochter Rosenkohl, Mischgemüse, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Petersilie, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Clementinen. Abendessen: Kräutertee, Frico Gouda Jung, Gekochtes Ei, Zitronensaft, Avocado, Knoblauch, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Hummus Natur. Snacks/Sonstiges: Likör, Ingwertee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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