Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 193,75g.
Frühstück: Banane, Frischkornbrei, Birnen, Kaffee, Alnatura Haferdrink. Mittagessen: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, DM Bio Kokos Drink, Olivenöl, Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Abendessen: DM Bio Kokos Drink, Rote Paprika, Gekochter Kürbis, Zwiebeln, Gekochter Mangold, Olivenöl, Weißwein. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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