Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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102 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 271,28g.
Frühstück: Chilischoten, Möhren, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Lidl Hass Avocado, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Mittagessen: Alnatura Mandelmus, Alnatura Hefeflocken, DM Bio Soja Creme Cuisine, Maredo Zwiebeln, Brokkoli, Olivenöl, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Brunch Brunch Original, Esko Kochkäse mit Kümmel, Biobio Roggenvollkornbrot, Pote Festtags Suppe. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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