Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Publix Deli Tuscan Minestrone Soup, Guacamole, Swiss Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Pumpernickel Bread. Abendessen: Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat, Swiss Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Drumming - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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