Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 207,88g.
Frühstück: Popp Eiersalat Brotaufstrich, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Eisbergsalat, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Lidl Norwegischer Räucherlachs, K-Classic Party-Gurken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Stockmeyer Delikatess Leberwurst, Avocadocreme, K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Unser Rustikales, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Martini Martini Bianco, Surimi, Trumpf Schogetten À La Bienenstich, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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