Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 254,07g.
Frühstück: Birnen, Saskia Boneau Apfel, Milfina Butter , Mortadella, Dinkelbrot. Mittagessen: Möhrensalat, Tomatenmark, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rote Paprika, Combino Spaghetti (Gekocht) , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Lidl Dürüm. Abendessen: Metzgerfrisch Paprikalyoner , Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Saskia Boneau Apfel, Lidl Zartbitter Schokolade . mehr...
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385 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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