Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Äpfel, Heidelbeeren, Alpro Mandelmilch Original, Aldi Haferflocken, Sesamöl, Zimt, Kardamom. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Hartgekochtes Ei, Aldi Salat Plus, Sylter Salatdressing, Gemischter Salat, Edeka Lammlachs Mariniert . Abendessen: Honig, REWE Mandeln Gehackt, MinusL SKYR nach Isländischer Art. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kicky007's Gewichtsverlauf
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