Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: Wassermelone, Sockeye Wildlachs, Winarom Sahne Meerrettich, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Landjunker Pfannengericht Tandoori. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Milbona Skyrella. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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