Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 212,67g.
Frühstück: Banane, Birnen, Alnatura Haferdrink, Kaffee, Frischkornbrei. Mittagessen: Alete Milchreis Apfel-Zimt, Käse, Gekochter Rosenkohl, Couscous (Gekocht), Hokkaido Kürbis, Tomatencremesuppe. Abendessen: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, DM Bio Kokos Drink, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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