Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Наполнителем "Клубника", Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Abendessen: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Чай, Простоквашино Сметана 15%, Хек Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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