Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Fried Egg, Corn Chex. Mittagessen: Stauffer's Original Animal Crackers, Ham (Whole, Cured, Roasted), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Clover Valley Light Italian Dressing. Abendessen: Sweet Potato, Bertolli Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Fresh Selections Broccoli & Cauliflower, Asparagus, HoneyBaked Honey Baked Ham, America's Choice Natural Almonds. Snacks/Sonstiges: Apples, Kirkland Signature Steak Strips. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|