Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 104,55g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 17,32g.
Frühstück: São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil, Bacon. Mittagessen: Nat Coxinha da Asa, Antepasto de Berinjela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Alface de Folha Vermelha. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Vermelha, Abobrinha, Alho, Almeirão, Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
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