Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Milsani Speisequark Magerstufe, Weizenbrötchen, Grandessa Himbeermarmelade, Milchkaffee. Mittagessen: Schlagsahne, Möhren, Zucchini, Cucina Tagliatelle Classic. Abendessen: Tomaten, Hartgekochtes Ei, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Wasa Mjölk. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter Schokolade , Normaler Kaffee, Kaffee mit Milch, Kaffee, Apfel-Quark-Kuchen, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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3364 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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