Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 96,08g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 107,07g.
Frühstück: Kaffee, Captains Tea Brennesseltee mit Zitronenaroma, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. Mittagessen: Flirt Zero Zitrone, Grünkohl, Laru Zwiebelschmalz, Pellkartoffeln, Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Abendessen: Clementinen, Rosewein, Flirt Zero Zitrone, Low Carb Brot, Becel Pro Activ, Frico Gouda Jung, Gut Ponholz Nuss-Schinken. Snacks/Sonstiges: Baiser, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Kräutertee, Meßmer Ingwertee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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