Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Honig, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Mittagessen: Edeka Grana Padano Gerieben, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Alnatura Tomaten Stücke, Möhren, Rama Cremefine 7%. Abendessen: Weintrauben, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Baguette, Kohlrabi, Möhren, Gelbe Paprika, Avocado. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Mangos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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