Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Nutella Nutella, Trockenpflaume, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Mix Markt Karottensalat nach Koreanischer Art. Abendessen: Pumperlgsund Käsekuchen Zitrone, Lidl Salat Mexicana. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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