Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnen, Rote Paprika, Penny Markt Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Burger Knäckebrot Urtyp, Elite Laekkergarden. Abendessen: Cocktailtomaten, Elite Laekkergarden, Berida Forellenfilet, Edeka Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Teekanne Pfefferminztee , Magerquark, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Em-Eukal Gummidrops (Kräuter-Honig), Toffifee Toffifee, Banane, Leitungswasser, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Ingwertee. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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