Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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123,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 80,33g.
Frühstück: Окей Изюм Темный, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Mittagessen: Bonduelle Летнее Трио, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Bonduelle Летнее Трио, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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