Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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124,1 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 101,66g.
Frühstück: MRC Clear Supplement, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Protein Bar. Mittagessen: Avocado Vegetable Oil , White Rice, Green String Beans, Zucchini , Shrimp . Abendessen: Navels Oranges , Flaxseed Seeds , MRC Clear Supplement, Skinless Chicken Breast, La Choy Chow Mein Noodles, Cabbage , Publix Roasted Asian Sesame Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: European Chestnuts (Boiled and Steamed) . mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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jdstore's Gewichtsverlauf
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