Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
91,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 66,22g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Dulano Leberwurst Fein, Leerdammer Leger, Filinchen Vollkorn, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Edeka Geflügelsalami. Abendessen: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Hochland Sandwich Scheiben Mild Würzig, Kania Ketchup Light, Knorr Remouladensauce, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Trader Joe's Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Budweiser Bier. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kebie55's Gewichtsverlauf
|