Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Rama Rama, Wasa Roggenknäcke Dünn, Marmelade, Zentis Aachener Pflümli, Honig, Erdnussbutter, Rama Rama, Lidl Protein Vital Brot. Mittagessen: REWE Blattspinat, Lachsfilet. Abendessen: Hartgekochtes Ei, MinusL SKYR nach Isländischer Art, REWE Mandeln Gehackt, Honig. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kicky007's Gewichtsverlauf
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