Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3564 kcal
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Fett: 144,79g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 454,71g.
Frühstück: Lidl Zartbitter Schokolade, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Lidl Havarti, Äpfel, Möhren, Sellerie, Brot, DM Bio Vollrohrzucker, Milch (Vollmilch). Abendessen: Domino's Pizzabrötchen Käse , Domino's Pizza Funghi . Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Coppenrath & Wiese Marzipan-Schnecken-Kuchen . mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MissPhatCat's Gewichtsverlauf
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