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1576 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Edeka Pecorino Romano, DM Bio Kokosblütenzucker, Milch (Vollmilch), Kaufland Bio Haferdrink, Ananas, Edeka Grapefruit Direktsaft, Vita D'or Rapskernöl , Rote Paprika, Sellerie, Gurke (mit Schale), Möhren, Spiegelei ohne Fett, Vollkornbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen , Gösser Naturradler. Abendessen: Trentin Pecorino Romano, Vita D'or Rapskernöl , Möhren, Sellerie, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rucola , Spiegelei ohne Fett, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ananas, Äpfel, DM Bio Kokosblütenzucker, Kaufland Bio Haferdrink. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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MissPhatCat's Gewichtsverlauf
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