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Ich bin frustriert - gestern gefreut und heute der Hammer wieder -
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 59,41g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaffee. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Penny Markt Reibekäse Leicht, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaufland Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen Low Carb. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Lass dich nicht ärgern, liebe Mona 🍀🍀
07 Feb 21 vom Mitglied: Jenniii-25
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07 Feb 21 vom Mitglied: Ritamine__
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