nici003's Notizen, 07 Feb 21

.....wieder rot 😇, freu mich auf die nächsten Kilos😊......
Änderung des Start- & Zielgewichts
(Januar 2014: 146 kg
Februar 2018: 92 kg
20.6.20: 107 kg
26.6.20: 97 kg
7.2.21: 77 kg)

77,2 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 18,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1023 kcal

Fett: 45,82g | Eiw: 22,84g | Kohlh: 128,18g.   Frühstück: Snickers Mini Snickers, KitKat Mini, Schneckennudel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: funny-frisch Double Erdnuss Flippies. mehr...