Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 116,08g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Plain Pancakes, Fresh Pork Sausage. Mittagessen: Fresh Pork Sausage, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Fresh & Easy Kettle Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Clover Valley Light Italian Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Abendessen: Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pineapple, Rhodes Crusty Rolls, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Sonstiges: David Seeds Pumpkin Seeds, Trader Joe's Dried Apricots. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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