Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2013
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123,7 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 67,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 202,63g.
Frühstück: Spicy Sweet Chili Tortilla Chips, Sugar, nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Mittagessen: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, chicken tex/mex style, spinach and veggy mix salad, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Abendessen: bread & butter pickle chips, Lean Ground Beef, Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, Ketchup Packet, Hamburger Bun. Snacks/Sonstiges: Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag), Hershey's Kit Kat Minis. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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