Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
97,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 62,47g.
Frühstück: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Géramont Frisch-Genuss, Gurke (Geschält), Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Almare Regenbogen Forellenfilets. Mittagessen: Pflaumensaft. Abendessen: Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|