Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Kaffee, Weizenbrötchen, Normaler Kaffee, Grandessa Himbeermarmelade, American Style Erdnuss Creme Crunchy. Mittagessen: Zwiebeln, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta. Abendessen: Roter Tafelwein, Roggenbrötchen, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edel- Zartbitter Schokolade, Grandessa Himbeermarmelade, Buchteln mit Eiweißpuver. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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