Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 183,47g.
Frühstück: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaviar, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Extra mit Meersalz, Lidl Irländer Brot, Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Almare Regenbogen Forellenfilets. Abendessen: Weißer Tafelwein, Zwiebeln, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Sprengel Premium-Trüffel. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Putzen - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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