Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Kopfsalat, Steinhaus Elsässer Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Kaffee, Magerquark, Toffifee Toffifee, Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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